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リハビリを振り返る

以下、わりと長文になりますので、お暇なら。。。


昨秋に脳梗塞で半月間入院した時は、実に

さまざまなリハビリのプログラムがあり、

その一部分なんぞを。




救急車で運ばれ手術&入院し、その日の夕食が

無かったのにはガックリきた(10時台に病院に

運ばれたので、当然昼食も摂ってなく腹ペコだった)


翌朝はお粥、昼食時はリハビリスタッフ立ち

合いで、嚥下(えんげ/食べ物を噛んで飲み込む

こと)の様子見からリハビリがスタートした。


そして当初は車椅子だったので、歩行テストを。

フラつくこともなく真っ直ぐに歩け、また踏み台の

上がり降りもスムーズに出来て、車椅子はすぐに

卒業した。

その後、指先を使った物の移動テストや脳トレ的な

ことを日に3回ほど。(内、1回はワイの場合、

エアロバイク漕ぎと下半身のマッサージ等)



指先の動き具合を試すテストは、3cm角位の

立方体を指でつまみ、卓上の箱の中で移動。

(全部で10個位) それが段々と小さくなって

最後にはビーズ玉くらいとなり、その各移動

タイムを計る(左右の手で同じことをおこなう)



電卓を使用した売上計算もあった。。。

普段から電卓を使いこなしている事務系仕事の

人は有利かw。。。

問題用紙には、表の縦軸に売上項目、横軸は月。

小計欄等に売上金額が書いてある箇所もあり、表の

所々にある空欄箇所の売上金額を求めることや、

他にも数字を使った問題等。(早さと正確さを試す)

さすがに比例配分計算や速度計算等までは無いのでw、

これぐらいの計算ならば出来た。



なかでも、記憶力テストは どのよーな内容か

知らないのに、〝記憶力〟と聞いただけで

ヤル前から気が萎えていた(苦笑)

けども、古畑任三郎のごとく??指を

額に当て、久々にド真剣になって記憶した。

テストの一部分を書き上げてみると、


「駅伝、マラソン」 「桜、松」 という具合に

関連性がある言葉を10組ほどスタッフが言い、

それを覚える。

で、再度スタッフが「駅伝」と問い掛ければ、

コッチが「マラソン」と答えれば正解。

と、いうよーなウォーミングアップ的な事から

始まり、次は「ウサギ、スプーン」という風に

二つの言葉に関連性が無いものが続いた。

(他にも記憶力を確かめるテストがあったが忘れたw)


意外と正答出来て、どの脳トレも同年代の平均値より

軒並み上回ったようで、ほくそ笑む。

しかし、なかには途中で『イ~~』となるよーな、

投げ出したくなったテストもあった(詳しい内容は

忘れたw)

終わった後、イラついたことをスタッフに伝えると

『こんなんヤってられるかい』と実際に席を

立った者や途中でヤメた者がやはり何人も

いたよーだ。



リハビリの内容は個々によって異なるはず。

ワイより後から4人部屋に入ってきた人の中には、

今日の日にちは答えられても自分の名前が

どうしても思い出せずに言え無かった人がいた。

1週間ほど経った頃、スッと名が言えるように。

その時は本人はもとより、聴いていたコッチ

まで嬉しくなったもんだ。

その方は61歳の女性(朝の検温時に生まれ年を

時々確認されることがあって、それが聞こえるので)

ちなみに、入院していた病院の脳梗塞専用病棟は

男女別部屋ではなく同室。


ワイのほーは 幸いに頭に障害は出ず、

一通りの脳トレのような設問に対しても対応

出来たが、やはり加齢に伴い頭、心、体が

衰えてきていることは実感している。。。

ちょっとでも衰えの速度を遅くするよーにしやな。




 【 運 動 内 容 】


 1/7(土) ジョグ
  川沿い~立命館裏手~農道
 5.55キロ ジョグ 37分31秒(6'46"/k) 


 1/8(日) ジョグ
  ~川沿い~市民公園入口~農道
 6.95キロ ジョグ 46分26秒(6'41"/k) 
一昨日の走行時間(40分37秒)を少しでも
超える45分を目途に走る。


 1/9(月) 夕方に運動予定 ウォーキング
  駅前の西友~ 
 4.5キロ 歩 き 49分(5.5k/h)
買い物行きの奥サン車に便乗し、
駅前から歩いて帰る。
  


 1月の走行距離/走行回数         32.70キロ/ 6回(平均 5.45キロ/回) 
 1月のその他運動    ウォーキング  11.1キロ/ 3回(平均 3.7キロ/回)     
       

     1月の合計距離 :   43.80キロ
     1月の運動日数 :    8日 
  
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