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骨身を削り走りまっせ

今日 整形外科に行ってきました。

11/28のRUN中の痛みレベルが

5段階の4くらいでだったもんで。

やはり、そろそろ故障する時期やなと思ってましたわ。

下肢のレントゲン結果は、脛骨を疲労骨折していました。

【いつもの部位に・・・】
12565422352008646806.jpg
レントゲンでは、疲労骨折部分が白くボンヤリと膨らんで写ります。

ドクターも、もう何も言いまへん。

あっ、ほんなことないです。守山ハーフで 『3キロの部に出る』 と言うてましたわ。

同じ部位を何回も疲労骨折しているので、ワイ自身対処方法はお手のもの?

痛み出すのが、福知山が終わってからで良かった。

今まで疲労骨折の痛みのある脚で、九頭龍、守山ハーフ、加古川と走っているので

もちろん走れる限りは今回も出場する意向です。

これで骨身を削って保険金太りだぁ、、、ウソです、小遣い程度しか出まへん。

【 練 習 内 容 】

11月28日(日) スロージョグと少しだけのペース走

16:00S 湖岸道路

4.2キロ 25分25秒(6分03秒/k)
2.5キロ 11分36秒(4分38秒/k)ハーフMペース
0.8キロ CD
本日の走行 7.5キロ 42分54秒
痛みがフクラハギから脛骨上部の部位に移り、ランの初めから
最後まで痛い。多分疲労骨折していると思う。

11月29日(月) -

今月の走行 203.5キロ
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コメント
780:大変だあ~ by takacch on 2010/11/29 at 21:14:56

疲労骨折!!!ヒエ~大丈夫ですか?大丈夫なはずないですよね。何とか加古川までに骨がひっつけばいいですね。くれぐれも無理をなさらぬようにお気をつけください。

781:No title by 向かい側56 on 2010/11/29 at 21:22:10

えらいことじゃありませんか
保険金太りは具体的に肉体のどの部分に出てきますか?
貧乏人の私には骨折する暇もありません
それにしても、骨折慣れとは、トホホホ・・・・
お大事にしか言いようにしかありませんは。

782:No title by yama on 2010/11/29 at 22:05:50 (コメント編集)

脛骨疲労骨折!
なんとも痛そうですね。
しかしそれに慣れておられるというのですからそれまた凄い!
身体だけはパーツの交換や買い替えできませんので
無理なさらず養生してください。

783:No title by リュウ on 2010/11/29 at 22:37:19

takacchさんへ

ご心配くださって おおきに。
骨がポキッと折れたわけではないですので、たいした事ないです。
かつて朝潮龍も疲労骨折してサッカーに興じていたくらいですから、
ワイもマラソンに興じますわ(疲労骨折くらいではサッカーもデケますし、
この時はマスコミが叩きすぎ・・経験者談デス)

ホンマにヒドくなると、痛いと同時にウズきますので、まだ大丈夫!
takacchさんも、走りすぎて疲労骨折されないように。
ほとんどの人は、痛みがあっても疲労骨折しているかはレントゲン撮影しない
かぎりは分りませんので、痛みがあってもへたにレントゲンを撮られないように(笑)

784:No title by リュウ on 2010/11/29 at 22:42:12

向かい側さんへ

えぇっと そーですね、保険金が入ったら → 酒代に消える → 
やっぱり腹が出るでしょうか(笑)
これで5回目でしたか、自分でももう何回したか忘れるほどですが、
入院すればもっと保険金が!これで年が越せますわ。

レントゲン画像を見る目は、医者並みによく分るようになりましたで。
そーかて、疲労骨折した箇所は完治しても強度的には以前と
変わりません、これも医者並みのコメントで(エッヘン、自画自賛)

785:No title by リュウ on 2010/11/29 at 22:49:25

yamaさんへ

金属疲労といっしょですが、ただ唯一違う点は自分で
サイボークのように再生デケることですね。
よっぽどフォームが悪いみたいですが(自分では分りまヘン)
たぶん矯正することはムリなようで。
しばらくは練習不足になるやろうし、守山ハーフはタイムを気にせず、ゆっくりと
キロ4分くらいで走りますわ・・・って書いても誰も信じまヘン(笑)

786:No title by taketon on 2010/11/30 at 00:37:08

疲労骨折ですか。
それでも走らはるんですか!!
なんとも凄まじいですね。
とりあえず患部が化膿しないように
アルコール消毒でも・・・^_^;
大事になさってください。

788:骨折保険金 by まっする on 2010/11/30 at 10:38:46

疲労で・・保険金出るの・・入院、手術なら保険金でる保険なんで・・・
プロなら怪我の内に入らんのでしょうね・・酸素カプセルとかで治すとか・・・
歳とともに骨ももろくなるので・・無理はしないほうが・・
今は走る距離も減ったので・・まあーいつまでも若くはありませんので・・仕事もつらいでしょうね・・・自分のことは一番知ってる・・なーんて云わずに・・くれぐれも・・故障のないランナーなんていないのも現実でしょうがね・・

789:No title by リュウ on 2010/11/30 at 12:03:31

taketonさんへ

走る以外は運動らしきことは ひとっつもしていないので
これを止めてしまうとまたまた・・・。
アルコール消毒は毎日しておりますが、度数が低いのか、
それとも口から入れているさかいに効かないのでしょーか?

次から次へと何やかやとあってブログネタには不自由しまへんし、
書こうと思えば毎日でも稚拙なブログを更新デケますが、原稿料も
でーへんのでやめときますわ(笑)

790:No title by リュウ on 2010/11/30 at 12:08:55

まっするさんへ

保険金に関心がおありなよーで。
ほんならちょっと詳しく・・・
疲労骨折は『骨折・腱・靭帯・半月版の断裂』の骨折に相当し
スズメの涙程度にワイの加入している保険では出ます。
もちろん、他の保険すべてが適用ではないです。
これを知らんかって、今まで2回分ソンしましたがな。

こんだけ疲労骨折するのは骨密度が低いためやろー、と考え
以前に検査したことがありました。結果→抜群でした!
(2/18のブログに書いてます)
けれども、あんまし自信持ったらあきまへんわね。

792:No title by リュウ on 2010/11/30 at 12:23:47

半月バン→字がちごてました(恥ずかし)
勝手に変換しよるもんで、と言い訳・・・。

793:捻挫 by まっする on 2010/11/30 at 14:35:36

8月末に現場で転倒して古傷のとこを捻挫して3日も仕事休むほどでした・・保険屋に連絡下が・・通院ではないと・・3日分の給料が9月分は減りとても惨めでした・・
つめのプチオペで保険金もらえたのに・・保険は理不尽なところが多いようで・・
仕事柄正座ばかりで・・治りも悪いのではと・・・お大事に・・ね

794:No title by 福井のsuzuki on 2010/11/30 at 17:52:43

そこまでしてなぜ走るのか?
私自身もよく問われますがけど・・・

とにかく早く治すのが一番ですね。
煮干しをバリバリがいいのかな。

795:No title by リュウ on 2010/11/30 at 21:14:27

まっするさんへ

正座は腰にも響きますが、脚に良くないと
分りつつ、しゃーないですね。
まっするさんもお大事に。

796:No title by リュウ on 2010/11/30 at 21:23:54

鈴木さんへ

難しいです、その問いに答えるのは・・・。

・ 運動不足の解消
・ 結果を出すまでプロセスを要する。(その過程が苦痛でオモロイ?)
・ 結果が一目瞭然 (逆に、一朝一夕には誰しも結果を出せない)
・ 優越感(若人並みに走れるようになったとか、長距離を走破できる)
・ 張り合い
、、、etc、ありきたりの答えしか出ませんが、これらを一言で表すとウ~ン。
『走る本能に目覚めた!』でっしゃろか。チト違うなー。

ほほぉー、煮干ですか。猫のようにしなやかになりそうですね(笑)

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