fc2ブログ
RSS

おみがき

9/24(日)、来月の報恩講に先立ち、

仏具の〝おみがき〟

約30人が参加してくださった。


20230924133029e20.jpg

金属磨きクリームで磨いて頂いてます。

もしこれを家の者と役員さんだけで

磨くとなると、どれだけの時間を

要するやら。その時は今の方法で

磨くよりも薬液に浸けるやり方か? 


20230925092224a29.jpg

磨いてもらった後は、から拭きして仕上げ。

そして、組み立てするのに約1時間。。。

対になっている輪灯などは、左右に

分けて磨いてもらっているのに、ピンなどが

穴に上手く通せなかったりします。。。




 【 運 動 内 容 】


 9/22(金) ジョグ
  ~農道~
 6.30キロ ジョグ 44分06秒(7'00"/k)


 9/23(土) ジョグ
  ~川沿い~農道~
 5.20キロ ジョグ 36分17秒(6'59"/k)


 9/24(日) ー 
一昨日のジョグから右ヒザが徐々に不調と
なってきたため休足。多分これくらいだと、
今日休んでシップして寝れば治まるはず。  



9月の走行距離/走行回数      82.65キロ/15回(平均 5.5キロ/回) 
9月のその他運動 ウォーキング 10.4キロ/3回(平均 3.4キロ/回)      
    〃    右ヒザ強化   17回              
  
9月の合計距離 :  93.05キロ
9月の運動日数 :  17日 
スポンサーサイト



トラックバック
トラックバック送信先 :
コメント
▼このエントリーにコメントを残す