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2月の結果

NHKニュースでこんなのが出て

いたので貼り付け。



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『なんでも一番』というタイトルの

わりには2、3番も。。。w

(いちおー注意書きはある)

これ以外にも、出荷額が1番の

製品等や普及率1番の物等があります。

と言っても、断トツの1番はあるのかいな。。。



【 運 動 内 容 】


 2/26(月) ―
  通夜参りのため休足。


 2/27(火) ジョグ
 ~農道~
 4.65キロ ジョグ 30分26秒(6'33"/k)

午後から葬儀と火葬場行き。18時10分に

初七日法要から帰宅し、急いで着替えた。
 
休足したかったが、あと2回走れば

100キロ達成できるので走りに出た。

18時半より30分目安のジョグ。



 2/28(水) 帳尻合わせジョグ
 川沿い~立命館裏手~農道
  5.90キロ ジョグ 37分45秒(6'24"/k)
やっとこさ100キロ達成。。。



 2/29(木) ―

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血圧は起床後20分位までの

そんなに動いてない時に計って

いるので低めだ。(降圧剤を服用)

朝以外は滅多に計らないが、

日中ならば130台になる。

今のところ落ち着いていると

言える。



2月の走行距離/走行回数     101.80キロ/16回(平均 6.3キロ/回) 
2月のその他運動 ウォーキング  0.0キロ/0回(平均 0.0キロ/回)      
    〃    托鉢.  約6キロ              
    〃    右ヒザ強化etc. 18回 

   
2月の合計距離 :  約107.80キロ
2月の運動日数 :  17日 
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