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肩が凝りました

本日、午前中は文章作成と午後からは苦手な書の時間。

現在、勤めを辞めて家にいても、何やかやとパソコンは使います。

まあ、こうしてブログで遊んでいる時間も多いけども・・・。

パソコンは、字の下手なワイにはホンマに助かります。


寺関係の文章は、ビジネス文章の前文が決まり切った書き方であるのと

同様に、『謹啓 慈光照護のもと 皆様におかれましては・・』と

いうように、慈光照護のもと、って入れます。

いつ誰がこんな風に書くようにしたのかは知らんけど、

ピッタシと当てはまる言葉ではないか、と。(結語は、合掌 となります)


そして、午後からはこの日曜日に永代経法要を勤修するに

あたって、先に懇志を上げて戴いた方々の名前や亡くなった方の

法名(他宗では戒名)を板に毛筆書き。

走るのよりも疲れました。

昨年は、これをパソコンを使い苦肉の技を・・・。

板の木目をダウンロードして、そこへパソコンで字を書き入れて

印刷し、それを板に糊付け・・・。

【昨年はこれを切り取って・・】
無題

こんなこと毎年出来ないので、今回はへたくそな手書きに戻しました。

明日は、本堂のお飾りや掃除。どーしたらサボれるかな。

【自坊書院の前栽】
前栽
もっと剪定して、スカッとしたほうがよいのだが。

【 練 習 内 容 】

5月18日(水) ―

5月19日(木) ジョグ

       守山市民公園コース
6.0キロ ジョグ(5分16秒/k)
     ストレッチとWS100m×3本
2.5キロ ジョグ(5分00秒/k)
0.7キロ ダウンジョグ
9.2キロ 合計
脚の痛みなしで安堵。冬場と違い
向かい風でも心地よい。

5月20日(金)暑いので陽が沈んでからラン予定
          少しだけのB―UP

      18:30S 烏丸半島コース
 2.1キロ アップ (5分33秒/k)
12.0キロ 烏丸半島5周
       1周目5分17秒/k ~ 5周目4分51秒/k
 1.4キロ ダウン
15.5キロ 合計
帰宅後、少し右脛骨が疼くが、めんどくさいのでアイシングはせず。

今月の走行 175.2キロ
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