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花はすマラソン走行記

7月23日(土) 刺激走

1.4キロ アップジョグ
1.0キロ 3分54秒
  WS  100m×3本
1k×2本を取り止め1本にする。
代わりにWSは全力疾走に近い走り。
 
7月24日(日) 花はす早朝マラソン(10kの部) 

午前3時自宅出発!

今庄ICで高速を降り一般道を5k程走り、

【会場河川駐車場】
110722 002
4時40分着(自宅から約135㎞)
ゆっくり?と走ったつもりなのに早く着きすぎました。

【会場】
110722 003
駐車場から会場までは、徒歩で5分弱と近くて助かります。

【会場の南条文化会館前】
110722 006
ここに陣取りました(まだ5時過ぎなので空いています)
おーお、丸々と太った人が・・・奥サンが今日は付いてきました。
来て欲しいなんて一言もゆーてないのになぁ。

【参加者状況】
110722 001

10kの参加者は1635人。

【スタート(右)とゴール(左)地点】
110722 004

スタート前にアップ?を黙々としておられる

〝みねやん〟見つけ。

少しお話したあと、ワイは真ん中くらいのところに並びました。


7時25分スタート!(10k40歳以上)

1k通過タイムは5分30秒を超えて(通り過ぎてから気がつきました)

このあたりからやっとバラけてきました、もっと前の方に並べば良かったと後悔。

もう45分切りはアキラメ・・・。

折り返しまでは、ゆるい上り坂。

折り返し後、下り坂を利用してギヤチェンジする。

大して速いスピードでもないのに、なぜか追い抜く一方。


そして、ラスト300m付近で、、、



歩道を逆走してくる〝向かい側さん!〟

あれ~、今日は不参加ちごたん?

いきなりやったのでハイタッチしそこないましたがな。

なん分で走り終えやったんやろーか?

【フィニッシュ直前】
110722 007
ラストスパートもかけてないのに、必死の形相、見苦しい・・

で、結果は

前半 24分41秒(4分56秒/k)

後半 22分14秒(4分27秒/k)

【完走証】
110722 005
46分55秒(4分41秒/k)
ハーフマラソンでの10k通過タイムより遅いがな。

しかし、中途半端なタイムやな。

カキ氷を食べ着替え終わって、奥サンが花はす公園に行きたいと

のたまうもんで仕方なく、、、

【花はす公園】
110722 009
ついさっき、ここを走ったはずなのにあまり覚えていません。

それより腹ヘッタ、と時計をみれば まだ10時。

どこで昼飯食べようかと車を走らせて、彦根ICで降り、

【彦根キャッスルホテル】
110722 010
ホテル内の橘菖(きっしょう)で昼飯にありつきました。

【赤備御膳】
110722 008
@=1732円也(1日30膳限定)
ビールを飲みたかったけど、運転を代わってくれないので
ノンアルコールビールを。→ これは600円也!おぉ高~。

そうして、無事に午後1時(エラいお早い事で)に帰宅しました。

で、先ほど汗まみれのウェアやタオル等を洗濯&干し。

マラソン後のお洗濯は、当然ワイのお仕事ですわ。

今月の走行 166.7キロ
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コメント
1393:おつかれさまでした! by ヨーコ on 2011/07/24 at 17:08:18

 リュウさん、初10キロ好タイムでしたね(^_^)/ハーフの半分より遅い等御謙遜を。十分速いと思います。かき氷は美味でしたか?

 あと素敵な奥さまの写真も拝見できるとは思いませんでした。全然丸々なんかしてませんよ~。何か得した気分。

 結局向かい側さんの登場は何だったのでしょうか?謎だわ。

 それと豪華昼食、うらやましい!ご夫婦で観光を兼ねた旅ランでしたね。

 私も花はすを眺めながら今朝はウォークラリー会場の公園まで走りました。来年あたりほんとの花はす、出てみたいかも。

1394:No title by 向かい側 on 2011/07/24 at 20:33:49

謎の向かい側です。
水曜日に同行者皆さんに不参加を通知しましたが
マラソンの虫がぐずりだし土曜日昼に参加を決意
帰宅後、監督に伝えたら「そんな体で走れるの・・・」
早起きした甲斐ありまして、無事完走43分01秒
年代別連勝記録も途絶えましたが
レース中もたくさんの人に気遣って頂き嬉しかったし
皆さんの元気な笑顔に会えたのが一番でした。

嫁さん照会して欲しかったな~
女性は多少肉付きの良い霜降りが一番の好みですが・・・
内の監督の場合は「こってりの脂身」というとこでしょうか

帰りは「さかな館」で海鮮丼昼食、朽木村のおばちゃんの処で
また、さざえ、あわび、鯖寿司と魚介類ツアーで
午後からは孫とプールで忙しい一日でした

付録は、監督の注文でギターライブを鑑賞しながらのイタリアン料理
いまから、ケーキ頂きます。

1395:お疲れ様でした! by yama on 2011/07/24 at 21:20:52 (コメント編集)

1年で一番暑いこの時期のレース、
想像しただけでも汗が吹き出し喉がカラカラになります。

でも、こんな時期でもたくさん参加されてるんですね、
驚きました。

あ、今回はレースというより
早朝デートと言ったところでしょうか?(笑)

レース後の洗濯は”当然”ですか・・・
さすがです・・。(汗)

1396:ヨーコさんへ by リュウ on 2011/07/25 at 00:36:30

並んでいた時、急に前半キロ4分40秒・後半キロ4分20秒で
45分切り!なんてできるかどうかも判らない事を計算してしもて。
ところがスタートライン越えるまでに30秒、さらに混雑していて
、、、断念するのは、ものすごく素早い!えっへん!

もし来年参加されるのであれば、最前列に近いところに並ばれた
方がいいかも。正直、なんでこんなにスローな人が大勢
前にいるの?と速くもないワイでも思ったくらいですから。

そして、ゴール後はカキ氷を何杯でも食べてください。個人的には
さらに好物のスイカv-381があれば言うことなしでしたが、
スポドリ一辺倒よりはずっとよかったです。

えぇっと、Chubby  Ladyという事にしてやってください(これなら
語感的にも可愛く聞こえます)間違っても pigだなんて、、、
そんな事だれもゆーてませんでしたね(苦笑)

P.S
謎、解けてよかったですねv-290
おまけ:参加賞は手拭い、、、チャいました、タオルでした。 

1397:神出鬼没の向かい側さんへ by リュウ on 2011/07/25 at 00:44:24

DNSされていると思っていたので対向ランナーも
よくみていませんでした。
あのとき一瞬、「よく似た人やなー」と。

不調でも43分ですか、さすがですね。
大会本部前でてっきり表彰されてはるもんや、とキョロ
キョロしていましたが、入賞者のアナウンスでも、お名前が
呼ばれてなかったし、おかしいなーと。
それではまた来年ですね!

グルメな一日だったよーでv-271
ウチのに見せたらきっと目の毒ですわ、これ以上食してもらったら
とてもやないけど、、、。
それでも行き帰りの車の中でパクパク、グーグーでしたわ(苦笑)

1398:yamaさんへ by リュウ on 2011/07/25 at 00:51:37

この完走証の右側に気象条件て、こんなの初めてみました。
幸い今日は例年に比べて走りやすい、ということらしいですが
ワイにとってはやっぱり暑かったですわ。
早起きのyamaさんならもっと涼しい5時頃のスタートにして欲しい、と
思われるかも。

デートの最中、助手席でこっくりこっくりしている姿を見て
改めて惚れ直しましたわー??。
しかし、まだ鼾が聞こえなかっただけでもマシ、と思うべきでしょうか。

真のフィニッシュは、この後洗濯モノを取り込んでやっと終わるものです?。
そこまでやっておられませんね(笑)

1399:過去最高 by みねやん on 2011/07/25 at 02:58:25

今年もチャリで参戦・・いつもは人もいない所に3千人以上も・・過去最高の参加者でした・・今回より60歳以上に昇格・・過去10回ほどは参加してるが今年ほど涼しい気温はなかったね、それに風も爽やかで・・こんなに楽なレースになろうとは・・スタートから1kmのラップは7分を越えても前にも出れないほどの渋滞でした・・60分切りは到底無理と・・後半からはキロ5分半を楽に維持できたので・・なんと60分切りでゴール・・それにしても凄い混雑です・・完走証もかき氷も・・参加者の3分の1以上が県外組です・・・凄いことです・・千人規模から3千人規模に・・もうこれ以上増えてほしくないほどの混雑でしたね
奥様同伴でしたか・・来年は奥様も走りましょうね・・リュウさんの声はよく通るので難聴でもよく聞こえました・・嬉しいですね声をかけられることは・・風車は折り返しのところで応援の親子に・・かわいいママさんに・・子供用ではないんかい・・お疲れ様でした・・感謝

1400:お疲れ様でした by ななすけ on 2011/07/25 at 10:46:37

スタート直後の混雑は大変なものでしたね。タイム毎の看板の指示に従って並んだのに・・・来年はもっと前で並ばなくては。

ゴール直後のかき氷最高でしたね!

1401:完走おめでとうございます by 芭蕉珈琲 on 2011/07/25 at 13:15:38

タイムは残念でしたが、無事完走おめでとうございます。
後半の勢いからすると44分くらいが狙えますね!

でもこの時期にこんなに参加者がいるのですね びっくりしました。

またこんな豪華な食事付きなら参加すればよかったです。

1402:みねやんへ by リュウ on 2011/07/25 at 17:00:28

祝、サブ60!
昨日はお疲れ様でした。

大会規模的にはもう限界と感じました。
完走証発行の所とカキ氷の場所との設営場所が近すぎて
人の流れがスムーズにいってなかったりなどの改善点は
あるようですが、全般的には大変良かったです。

過去最高の参加者でしたか。
そんな中でパンフをみると、滋賀県からの参加者が
2番目に多かったですね。
主催者側としては、同時に街にもお金を落として欲しいところ。

ちなみに今回の福井遠征では、240円もの金額を(夫婦で)
福井県で消費いたしました(自販機のみ・・・少なすぎましたかー)
土産は、昼食を食べた彦根のホテルの売店で買ってしまいました(苦笑)

1403:ななすけさんへ by リュウ on 2011/07/25 at 17:06:25

ほとんどの皆さんが並んで待っている時に、「さて、どの辺に
入ろうかな?」と後方から前に向かって歩いていきましたが、
お互いにちょっと遠慮しすぎたようです(笑)

ななすけさんのお顔は存じませんでしたので、ナンバーカードを
覚えて走り出しました。確か9◎◎でしたかな?
折り返し後すぐの所で「あれっ、!」と気づき、とっさにお名前が
出てこず「お~!、、、ムニャムニャ・・」って叫んだんですが、
番号の覚え違いか違う人だったかも知れなかったですわ。

またいつか同じ大会に出ることもあると思いますので
今度はしっかりと覚えて臨みます!

1404:マスターさんへ by リュウ on 2011/07/25 at 17:14:38

何の変哲もないタイムで・・・
ご勘弁くださいな。

今回は最長で5kのペース走しかやってなかったもんで
やっぱり最低でも7kはする必要があったのかもと、、、
思うだけで やりはしませんが(苦笑)
タイムロスがあったとはいえ、これが今の実力ですわーe-259

来年は、山中温泉に前日宿泊しドンチャン騒ぎをして、
翌日は双方ともに撃沈覚悟のプランでいかがでしょうか?
もちろん、スポンサーは地元の方が負担ってことでe-257

1405:完走おめでとうございます by yumin on 2011/07/27 at 15:13:01

「花はす早朝マラソン」って初めて知りました。
早朝に花はすの風景を見ながら走れるなんて素敵。
カキ氷のご褒美もいいなぁ。

福井か… わが家から参加するんだったら泊りがけじゃないと無理。
でも、いずれ参加したい大会です。

また次の大会に向けて頑張ってください。

1406:yuminさんへ by リュウ on 2011/07/27 at 20:05:36

少ない夏場のレースの中で、花はすは人気大会なので
以前から出たいと思っていた一つやったんです。

カギ氷は美味しく頂きましたが、その他にもいたれりつくせりでした。
大会パンフや人様のブログをみていると、ランナー向けの仮眠所
(公民館らしい)やキメ細かい給水所(スポンジが助かりました)
完走後の無料シャワー(今回利用してませんが)などなど。

次の予定は福知山Mです。
yuminさんも福知山Mでのランキング入り!みましたでぇ!
最後の急坂さえなければワイかてランキング入り・・・程遠いです(笑)

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