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1歳刻みランキング記録証

申請していた『フルマラソン1歳刻みランキング』の

記録証が本日届きました。

2010年4月~2011年3月までの期間中の

フルマラソン大会で出場したのは、

長野・福知山・加古川・篠山の4大会。


今までゆっくりと正に一歩ずつですが、

サブ4、ハーフマラソンでの1時間45分切り(キロ5分以内)

そして今回の1歳刻みランキングでの上位20%以内入りという

ささやかな目標をクリアできました。

【ランキング記録証】
11073001.jpg
篠山Mでの3時間36分14秒での記録。
2570人中379位なので
ランキングの上位 14.7%。

と、いうことは同年齢10人で走れば 2位!でゴールか?

これって乱暴過ぎる試算ですね。

【 練 習 内 容 】

7月28日(木) LSD

     守山市民公園コース
 2.7キロ(5分59秒/k)
10.5キロ(7分34秒/k)
 2.5キロ(8分06秒/k)
15.7キロ 合計 1時間55分51秒(7分23秒/k)
最後は歩くのと変わらんペース・・・。

7月29日~7月31日 不調にて休足

7月の走行      206.2キロ (1回当平均10.3キロ)
今年の累計走行 1777.5キロ (月平均  253.9キロ)
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コメント
1413:No title by 向かい側 on 2011/07/30 at 21:17:06

なんでもありの世界ですよね
ところで、滋賀県の一歳刻みランキングでは
何位だっんでしょうね?

昨年、ある人から滋賀県人だけの
抜粋したランキング表を頂き
こんなマニアの人もいることに、驚きました

1414:向かい側さんへ by リュウ on 2011/07/30 at 22:58:52

マメなお人がいるんですね。
そーすると、滋賀県って何でも全国のおおよそ100分の1の
目安ですので一桁入りになるやないですか!
そして守山市ではひょっとして1、2番か! なんてねぇー(笑)

このタイムが出た篠山では改めて感謝!です。
「あの二人に付いていけばサブ3.5できる!」と同じ?クラブの方やったん
でしょーか、その二人を途中でペースアップして追い抜いてしまって、
そのあとヘバッていつの間にかに追い越されたと思います。
アドバイスを守っていればヨカッタと・・・。
あと、給水ですね。これもよほど上手く取らないとペースが乱れて離される、
ということがよく判り参考になりました。

今回、向かい側さんは残念でしたね。
これからもずっとサブ3をキープされて、今年度はランキングの
トップの座にふたたび返り咲いてください!!

1415:へー by R&WALKシゲカン on 2011/07/31 at 13:52:32 (コメント編集)

このような証明書もあるのですね。
これで考えるとソートーレベル高ーっ!!
自信を持てますね。

1416:シゲカンさんへ by リュウ on 2011/07/31 at 16:26:09

ご存知ありませんでしたか。
フル公認コースを完走した人なら誰でも
申請(確か500円)すれば貰えるんですわv-290

優勝や入賞なんて縁がない者にとってランキングは
励みと書くと大袈裟ですが、自分のレベルも判り
そして順位が上がるのは楽しみの一つといったところでしょーか。

ワイの年齢では、名前が掲載される100位内に入ろーと
すれば、3時間15分は切らないと・・・。
これは、どう転びながら走っても無理のようです(苦笑)

シゲカンさんも来年は記録証を申請しましょうよ。

1417:No title by kenjisum on 2011/08/01 at 09:36:30

お疲れ様です。自分とこにも来てました。126位でした。もうちょっと頑張れば100位以内に入れそうなんで、大阪・とくしま・神戸位で自己新を出しておきたいです。励みになりますね。

1418:kenjisumさんへ by リュウ on 2011/08/01 at 13:30:16

おー、126位!
あと僅かなとこまで迫ってきたりますやん!v-424

やはり、そこまでいくには相当な走り込みが必要と
いうことが、kenjisumさんの日々のトレーニングを
みてよく判りました。

来年のランナーズで、お名前が掲載されるのを
楽しみにしてますよ!

P.S
昨日のハーフM、お疲れさまでした。
〝上りなんでキロ5分ペースでゆっくり目で走りました〟
なんて書けるところがやっぱスゴイですわ。

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