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壱から出直し

湖南オヤジさんから頂きましたコメントをみて、

そーや  一度試してみよーと。

忘れてました、滋賀県と言えば 『せんねん灸』 でした。

ちとこれは大袈裟。。。

運良く、これを関係者の方が見ておられれば試供品を

ドバっと・・・なんてまず有り得ない話し。


しかしまあ、医療費がかさみます。

今回の3月初めからの膝痛だけに限っても、

医者代(3ヶ所の医院)・シップ・膝サポーター・キネシオテープ・

関節痛用の錠剤等でザッと2万5千~3万円弱。

それに加えて通院やストレッチ等の時間も換算すれば・・・

あ、これは手取り少なくヒマもあるので大したことおまへんでした。

そして自転車 こーたのもありました → これは運動以外にも何かと便利です。

【こーて来ました】
120531 001
80個入りで980円。効くとあらば何でも試してみます。


例年のごとく 11月23日の福知山マラソン(6月22日エントリー開始)を

シーズン1本目とし、6月 50k。 7月100k。 8月 150k。 9月 200k。

10月 250k、と予定月間距離は僅かですが、果たして痛み無く上手くいくでしょうか。

何はともあれ、明日6月1日からウォーキングからの一からの出直しです。
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コメント
2161:No title by 年金亭悠遊 on 2012/06/02 at 07:19:19

「壱から出直し」 良い響きの言葉ですね。
「心機一転」 頑張ってください。
実は私も現在 走れない状態なんです。
ここ一ヶ月走れていません。
持病の腰痛からか 左足が重いのです。
医者や治療師は「加齢による・・・」とそっけないです。
老人会の仲間は「もう無理したらあかんで 走らんときや」と
すごく親切?です。
日常生活やグランドゴルフにはさほど影響ありませんので
壱からとは言えませんが 3とか4ぐらいからの出直しをと思っております。
夏の終わりのジョギングコンサート エントリーしました。アホです。

2162:年金亭悠遊さんへ by リュウ on 2012/06/02 at 13:37:29

加齢には誰しも逆らえませんけど、運動と量少なめで品目が旅館
並みに多い食事(ワイとこでは絶対ムリですが)それと日々瞳孔が
見開く刺激(ベッピンさんを見るとそーなるらしいです)が理想的
かと自分勝手に考えてます。
最後のは、年金亭さんにおかれては存分に接しておられると想像
してますので問題はないかとv-290

ジョギングコンサート、少し食脂が動きました。
エントリー期間がまだあるので脚の状態みながら考えてみよーと。

昨日、予定通り歩きから始めましたが今朝完治してない方の
フクラハギにちょびっとミが入ってました、たった3キロほどなのにe-456
それよりもヒザにまだまだ不安がありますが、来週からボチボチとRUN
スタートしてみます。

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