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タイトル付けよーが無い話し

目玉焼にかける調味料は、しょう油派かソース派か どっち? などと、

もし どーでもいい質問されたなら、、、、

ご飯食には しょう油、パン食ではソースをかけるでありまする。


コーヒーは、1日4、5杯は飲みまする(ほとんどインスタント)

この時、砂糖を入れるか否か?

インスタントコーヒーには、クリーミングパウダーだけで砂糖は入れませぬ。

ドリップコーヒーなどには、砂糖をチョビッと入れて、クリーミングパウダーの

替わりにコーヒーフレッシュを入れまする。

そーいえば、喫茶店の小さな金属製のミルクピッチャーをキーホルダーなんかに

付けることが流行りませんでしたか~?

むかし、喫茶店で失敬したことがありました・・・。


習慣的にコーヒーを飲む者は、ガン細胞抑制の効果があるというし、認知症に

なるリスクも低減されるというけど、コーヒーには鉄分の吸収を阻害してしまうことも

あるらしいので、どーせーちゅーのかいな・・・。

で結論的には、何ごともほどほどに、では おもろないので、

どう結べばええのかいなぁ。。。


 【 練 習 内 容 】

3月 5日(木) ウォーキング・スロージョグ


 3.4キロ ウォーキング 32分(AV6.4㎞/h) 
      
        スロージョグ   烏丸半島コース
 2.1キロ アップ(6分13秒/k)
     ストレッチ
10.1キロ スロージョグ(6分06秒/k)
12.2キロ 合計 1時間14分43秒(6分07秒/k)
昨日できた水ブクレがペース上げた途端破れた。痛くて歩いて帰る。
その分を含めると本日のウォーキング合計は、5.1キロ。
今が底ならそれでいいが、この先まだ奈落の底に落ちたりして。。。


3月 6日(金) ― 
本日の運動は、いつもの筋トレ&ストレッチ。その後、廊下や余間壇、
縁の拭き掃除。そして天気がイイ ので、車の洗車とワックスがけ
先月は水垢で大分汚れていたので半ネリワックスを使ったが、今回は
固形ワックスを使用した。カーポートがあるとエエのになぁ。
肝心のRUNは、小指の水ぶくれ箇所がチト痛いし、また走るとデキそうなのでヤメ。

3月 7日(土) ― 

3月の走行距離/走行回数   37.7キロ/ 3回 
今年の走行距離/走行回数  387.6キロ/37回 (平均 10.4キロ/回) 
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コメント
3821:No title by タケヘイ on 2015/03/08 at 13:02:58

遅ばせながらブログ開設5周年おめでとうございます。
リュウさんとの交流も5年となるわけですね。
早いものですね。
これからも読んでいてニヤッとするリュウさん節を
楽しみにしております。
ちなみに焼そばは私は醤油派ですね。
まあどうでもいい話ですが・・w

3822:タケヘイさんへ by リュウ on 2015/03/08 at 19:23:49 (コメント編集)

おおきに、グダグダ書きが5年も続いてます。
自転車レースには出られませんけど、またランでご一緒
しましょー! 今年の守山ハーフは開催されるのかな?
まさか第二弾の不祥事はないはずかと。。。
たしかこの前お勧めした1年の締め??として12月23日の
加古川Mも走りやすくていいですよー(風さえなければww)

ウチねーの醤油とソースの減り具合を見てると
醤油のほーが減りが早いみたいです。
以上、どーでもええ話しでしたー。

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