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今後に期待 パートⅡ

滋賀県彦根市出身の桐生選手については、以前チョッとだけ

書いたことがありました。

悪役日本兵役が似合いそー、なんて

<2013年6月のブログ記事>

それから2年、顔立ちも柔和な感じをかもし出し、髪型も変わり、

えぇーっと それから、、、、そんなことはどーでもええ事ですわね。


先月のアメリカでの、3.3メートルの追い風参考ながら100メートルで

9秒87をマーク。

各テレビ局は、公認記録が認定される追い風2Mなら9秒◎◎秒、無風なら

◎秒だったろう、と算出していたが、どーやって計算するのか、そっちも気に

なりました。。。

それはともかく、今月19日の織田記念陸上(広島市)での100メートル、

楽しみですねぇ~。
※ 男子200メートルの予選・決勝は4/18。
   〃 100メートルの予選・決勝は4/19。 桐生選手は両方に出場予定。  

【世界歴代10傑】
無題

単純に0.1秒違うと1Mの差があるし、まだまだ世界の壁は厚いが、

先ずは日本人初の9秒台を叩き出して欲しいものです。


【 練 習 内 容 】

4月 4日(土) ジョグ
       烏丸半島コース
 2.1キロ アップ(6分07秒/k)
     ストレッチ
 4.8キロ ジョグ(5分38秒/k)
 4.1キロ スロージョグ(6分53秒/k)
11.0キロ 合計 1時間8分8秒(6分12秒/k)

4月 5日(日) ―
4月 6日(月) ―
4月 7日(火) 夕方にRUN予定 スロージョグ・プチB‐UP
    農道~免許センター経由 湖周道路
 8.7キロ スロージョグ(6分14秒/k)
     ストレッチ
 3.0キロ プチB‐UP(5分42―32―07)
 1.5キロ ダウン(6分49秒/k)
13.2キロ 合計 1時間20分47秒(6分07秒/k)
湖周道路で距離表示板を見ながらプチB‐UP。
このペースでゼイゼイ、それでも少し爽快感が出た。

4月の走行距離/走行回数   37.6キロ/ 3回 
今年の走行距離/走行回数  525.1キロ/48回 (平均 10.9キロ/回)  
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