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風が吹けば、、、いらん事が増える

この時期、風が強いと境内の松の木の花粉で本堂の縁が

薄っすらとなる。

いつものよーに よつんば(四つん這い)で拭き掃除をすると

膝から下がよーけ汚れるし、濯いだ雑巾でバケツの水が黄色っぽくなる。


それだけではなく、風によって隣接する神社の葉っぱが舞い落ちてくる。


【神社】
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小さな神社がウチの隣りにあります。


【神社②】
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昔と違って、だいぶ木が伐採されました。
今まで台風で2度、神社の木が本堂と書院の屋根に倒れ。。。

【神社③】
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【神社④】
2016042111070000.jpg
奥に見える建物が本堂と書院。


【本堂裏手の神社側】
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樋は落ち葉が詰まって無用の長物となるので、神社側に面した
屋根には樋は有りません(奥は隣寺の本堂屋根)


【神社側②】
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雨水は直接 ここの溝に。



それでも年に2回ほど樋ソージ。

去年、屋根の上で足がもつれ2度危うく落ちかかったことがある。

年喰ってドンクサくなったもんやさかい、慎重の上にも慎重を期さねば。


【渡り廊下】
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本堂と書院をつなぐ渡り廊下の部分が一段低いので、ここに脚立を。


【渡り廊下の屋根】
2016042111020000.jpg
真ん中部分は一部取り除いたが、最初は落ち葉がギッシリ。


【枯れ池】
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樋掃除の後、書院前の前栽の落ち葉拾いと草むしり。
(掃除後の画像です)

【枯れ池②】
2016042111030002.jpg

大雨が降ると、地中に浸透しきれず溢れて家の床下方向へ水が。
そんな時は水中ポンプで排水(近くにある側溝のほーがレベルが
高いので始末が悪い・・・)


【火鉢池
2016042111030001.jpg

もの心ついた時からすでにあった。大きめの火鉢を埋め込んで
池のよーにしてあったのか? (火鉢の上部には石ころが
詰まってあるが、その下にはお宝が埋まってたりして??)


【 運 動 内 容 】

4月19日(火) スロージョグ
    農道~常盤小~湖周道路~農道
8.6キロ 59分32秒(6分55秒/k)
最後まで持つペースで走る。体重増・走り込み不足・脚力減退・
足ギクシャクで弾まず・心肺機能低下の5拍子が揃っている??
続けていくうちに自然とスピード付いて距離も延ばしていくことが出来るやろ、
と思てやなやってられん。。。


4月20日(水)スロージョグ
    昨日とほぼ同コース
4.3キロ 28分05秒(6分32秒/k)
4.7キロ 34分06秒(7分15秒/k)
9.0キロ 計 1時間02分11秒(6分55秒/k)
まだまだタイムなんぞ意識せずにイイのに、前半はこれでも飛ばし気味。
後半はエラくて競歩もどき(常にどちらかの足が接地している)で走る。
道路沿いの温度計は昨日13℃だったが、今日は18℃(いずれも18時半前)
相変わらず蹴る力は、左足が100とすると右足は70ぐらい。


4月21日(木) ―


4月の走行距離/走行回数      46.1キロ/ 6回(平均 7.6キロ/回 
4月のその他運動  自転車        0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)
          ウォーキング     24.0キロ/ 5回(平均 4.8キロ/回)
       観光ウォーキング               1回
          
今年の走行距離/走行回数    158.8キロ/22回(平均 7.2キロ/回)
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