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2016年 わかさあじさいマラソン

一昨年の わかさあじさいMはハーフを走り、あわよくば1時間50分切りを

狙っていたが、暑さで熱中症初期症状の よーになって、バテバテになった。

タイムも下記の通りでした。

グロス 1時間55分42秒(5分29秒/k)
ネット  1時間54分35秒(5分26秒/k)手元計測 
順位 327位/完走一般男子 942人中


今回は走り込み不足にて、とてもハーフは自信無く、10キロの部にエントリー・・・。


前置きはこれぐらいにして、、、

自宅を5時半前に出発。

琵琶湖大橋~国道161号~国道303号~を通り、途中コンビニに2度寄り、

福井県若狭町の会場駐車場に7時前に到着。


【マラソン会場の野木小学校】
2016060514160000.jpg

会場まで300mぐらいのところに駐車した。


パラパラ雨が降っていて「もっと降れ!(呼吸しやすから)」と願っていたが、
7時半頃には降り止んでしまった。。。


【会場内】
2016060514160001.jpg

受付後、いったん車に戻って封筒の中身を見ると、なぜか
大会冊子が入っていない・・・再度受付に貰いに行った(入れ忘れだった)。

【体育館の裏手】
2016060514170000.jpg

ここは人も少なく、トイレも近い。もし次来る時があれば、
この目の前に駐車できるので そーしよ。


痛み止め服用して、右膝にテーピングを施す。

9時にハーフの部がスタート。

その5分後に10キロの部のスタート。

最後尾の方からスタートしたが、20秒でスタートラインを越えた。

気温は18,9℃ぐらい(たぶん)で、向かい風のため暑さを

あまり感じずありがたい(しばらくの間だけは・・・)


給水所は紙コップではなく、すべて小さめのペットボトルだったので、

飲んだ後 手に握りしめたまま走り、第2給水所はスルー。

折り返し後の復路からは約22ⅿの下り坂となるが、給水名目で??

休憩がてら2回歩く・・・。

やはり、10キロの部にエントリーしててヨカッタ。。。


せめて65分は切れると思ったが、普段と変わらずのタイム。。。

【完走証と冊子】
2016060513420000.jpg

前半 5キロ(6分44秒/k)
後半 5キロ(6分59秒/k)

1時間8分36秒(6分52秒/k)(グロス)


【参加賞のTシャツ】
2016060514180000.jpg

右膝の痛みは出なかったものの、右脚ギクシャクで上手く

蹴る力が地面に伝わらず。


【ハーフ組のゴール間際】
2016060514170001.jpg
写真のハーフ組ランナーは、時間的に1時間55分ぐらいだろうが、

誰もワイのよーに変な脚運びのモンは おらず羨まし~。

今回は、いつ・どーやったら、まともな脚運びが出来るやろ、と

痛感させられた大会でした。。。


さて、帰りはマラソンで まだ通行規制中なので、遠回りをしても

クルマで10分足らずの 『全国名水百選でもある、瓜割(うりわり)の滝』 へ。

【無料駐車場】
2016060514190000.jpg
正面奥(ワゴン車の向こう側)で、名水をポリタンクに入れている
人らが4,5人。300円要るそーな。


【瓜割(うりわり)の滝への入り口】
2016060514230000.jpg
キレイな公衆トイレでした。



直接、瓜割の滝へは行かずに寄り道。
2016060514240001.jpg


【観音堂庭園】
2016060514250000.jpg
家のアジサイはまだだが、この庭園ではすでに咲いてた。


2016060514250001.jpg
階段があるとなぜか上りたくなる。
数えれば約130段ほどで ちょっと物足らなかった。


【大師堂】
2016060514260000.jpg
写真右側には石仏が並んでいる。

【石仏 四国八十八ヵ所】
2016060514260001.jpg
上記の大師堂の周りに石仏がグルリと鎮座。
コケが見事。
数えたら90体・・・でも[四国八十八ヵ所]ということは88体が正解か?
数え間違いか。でも何でこのよーな名称か?


そこから、いよいよ 初の瓜割の滝へ。

2016060511340000.jpg
今の両陛下から「称賛の御言葉を賜る」と刻まれてあるが、カフェオレと飴玉しゃぶってた
とこやし、場所を変えて2回飲んだが舌が何も感じず・・・。


【瓜割の滝】
2016060514290000.jpg
滝、とゆーても ちょっとだけの段差です。


【瓜割の滝②】
2016060514290001.jpg


【国道367号線】
2016060512290000.jpg
来たのと同じ道は飽きるし、朽木を通ることに。

堅田手前からちょいと渋滞もあったが、13時半着。

走行距離は137キロと短かったけど、久々の8時間労働 でした。。。



【 運 動 内 容 】


6月 1日(水) ―
6月 2日(木) ―
6月 3日(金) 走ったり歩いたり

       烏丸半島コース
 4.6キロ 29分37秒(6分26秒/k)
 2.8キロ ウォーキング
右ひざ痛が出て途中に歩きを挟み、最後は歩いて帰る。
 
6月 4日(土) ―
6月 5日(日) わかさあじさいマラソン


6月の走行距離/走行回数       14.6キロ/ 2回(平均  7.3キロ/回) 
6月のその他運動
          ウォーキング       2.8キロ/ 1回(平均  2.8キロ/回)
           
今年の走行距離/走行回数    264.7キロ/35回(平均 7.5キロ/回)
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コメント
4255:No title by タケヘイ on 2016/06/05 at 23:27:34

お疲れ様でした。
本調子ではないのに完走、素晴らしいです。
私の方は最近なんやかんやと忙しくて
運動することへのテンションが上がらず
ダラダラモードですが、いずれまた
復活したいです・・

4256:さすが・・・ by 向かい側 on 2016/06/06 at 08:00:29

完走おめでとうございます。
ペース配分がすばらしい
後半のごぼう抜きは
さぞかし気分爽快でしたでしょうね。

4257:タケヘイさん・向かい側さんへ by リュウ on 2016/06/06 at 13:00:42 (コメント編集)

タケヘイさんへ
ありがとうございます。ハーフも10キロもエントリー代が同額だったけども、今回は持ち前のビンボー根性を出さずに10キロにして正解でした。
10キロでも、折り返しまでが遠く感じて待ち遠しかったですww
故障を抱えておられなかったら、運動再開されればすぐにテンションと
体力は上がってきやはります~。お互い頑張りましょー!

向かい側さんへ
ありがとうございます。ごぼう抜きできる脚力あれば、最初から
それに近いペースで走ってましたわww 昨日は気温的にもマシやったに
キロ7分近いペースに愕然としました、、、1年間も怠けた代償は
大きすぎですが、また一からやり直します! もう暫く様子見がてら、
良ければ花はすにエントリーしよかいなと。
その時は目指せ65分切り! → レベル低すぎますねぇe-257
 

4258:完走おめでとうございます by yumin on 2016/06/08 at 10:05:49

リュウさんのブログはこうでなくっちゃ。
久々の大会レポ、楽しく拝見しました。
足が不調でも、レースに出られる気力は、
素晴らしいです。
走ることへの情熱を感じます。
今はまだ出口が見えない暗闇でも、
その情熱で、いずれは…。
偉そうなこと申しました。

瓜割の滝は以前、福井を旅した時に
行ったことがあります。
いいとこですね。

4259:yuminさんへ by リュウ on 2016/06/08 at 17:46:55 (コメント編集)

ありがとうございます。10キロといえどもオソオソで何とか
完走しました・・・。
スタート直前に70歳位の男性が「これは制限時間がないのですよね?」と
話しかけてきました。
「確か1時間半のはずです。キロ9キロやし歩いても完走できますよ」と
答えたんですが、すぐに最後の一言は余計やったと思いました。
案の定、スタートと同時にその男性は次々と抜かしてゆき、すぐに見えなく
なって悔しかったけど、今のワイには付いていけまへんでしたww

瓜割の滝、ブログにアップしてない写真もけっこうあって、滝だけやなく
色々あり、敷地も大きい公園ですね。

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